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La capitale neozelandese Wellington   Nella tabella sottostante un riepilogo con tutte le capitali dell'Oceania, inoltre è presente un'utile mappa con la loro posizione nel continente e la popolazione aggiornata agli ultimi dati o stime disponibili, sia della città vera e propria che del suo agglomerato urbano.

   Nessuna delle capitali dell'Oceania supera il mezzo milione di abitanti, nonostante ci siano alcune grandi città in questo Continente, come Sydney o Melbourne in Australia oppure Auckland in Nuova Zelanda.

   A Palau si trova la capitale più piccola del Mondo, Ngerulmud, che conta appena 280 abitanti! Non è comunque l'unica di dimensioni modeste, perchè anche le capitali di Micronesia e Tuvalu sono dei semplici villaggi con poche migliaia di persone.

   Nauru infine non ha una capitale ufficiale, ma viene identificata in Yaren, dove hanno sede gli uffici governativi di questo minuscolo Stato, ampio appena 21 Km².


Bandiera Stato  Capitale Abitanti Aggl. urbano Altitudine
bandiera Australia Australia Canberra 410.000 ab. 450.000 ab. 577 m
bandiera Figi Figi Suva 94.000 ab. 186.000 ab. 5 m
bandiera Kiribati Kiribati Tarawa Sud 62.900 ab. 62.900 ab. 3 m
bandiera Isole Marshall Isole Marshall Majuro 27.800 ab. 27.800 ab. 3 m
bandiera Micronesia Micronesia Palikir 6.600 ab. 6.600 ab. 80 m
bandiera Nauru Nauru Nessuna capitale ufficiale
Uffici governativi a Yaren
750 ab. 750 ab. 25 m
bandiera Nuova Zelanda Nuova Zelanda Wellington 209.000 ab. 450.000 ab. 13 m
bandiera Palau Palau Ngerulmud 280 ab. 280 ab. 70 m
bandiera Papua Nuova Guinea Papua Nuova Guinea Port Moresby 375.000 ab. 375.000 ab. 28 m
bandiera Isole Salomone Isole Salomone Honiara 64.600 ab. 64.600 ab. 29 m
bandiera Samoa Samoa Apia 37.400 ab. 37.400 ab. 2 m
bandiera Tonga Tonga Nuku'alofa 23.200 ab. 23.200 ab. 3 m
bandiera Tuvalu Tuvalu Funafuti 6.000 ab. 6.000 ab. 1 m
bandiera Vanuatu Vanuatu Port Vila 51.400 ab. 51.400 ab. 59 m




* dati sugli agglomerati urbani aggiornati al 2020 (stime), quelli sugli abitanti a dati ufficiali o stime più recenti dei vari enti statistici nazionali, quando differenti dagli agglomerati urbani.