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Frosinone è la terza provincia del Lazio sia per numero di abitanti che per superficie che per densità di popolazione; costituisce la parte interna sud-orientale della regione, senza sbocco sul mare.
La morfologia del territorio segue a grandi linee un orientamento da nord-ovest a sud-est, con una prima fascia montuosa che dal confine con Abruzzo e Molise degrada al centro della provincia verso una parte più pianeggiante, solcata dai fiumi Sacco e Liri, con infine un'altra fascia più collinare e montuosa fino al confine con la provincia di Latina; nelle aree montuose più elevate, interessate dagli Appennini, si superano i duemila metri d'altezza.
L'economia è incentrata soprattutto sui settori primario e secondario; in ambito agricolo ortaggi e frutta sono i prodotti più commerciati, importante anche il contributo dell'allevamento (bovini, ovini, bufalini); in campo industriale i settori chimico, meccanico e della lavorazione della gomma sono quelli più attivi; il turismo è variegato, si va da località termali come Fiuggi ad altre ricche di spunti storico-culturali come Anagni o Cassino.
| Superficie: | 3.247 Km² |
| Abitanti: | 466.400 (stime 30 Giugno 2022) |
| Densità: | 144 ab/Km² |
| Data di istituzione: | 1927 |
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| Numero comuni: | 91 |
| Capoluogo: | Frosinone 43.800 ab. |
| Altri comuni: | Cassino 35.200 ab. Alatri 27.600 ab. Sora 24.900 ab. Ceccano 22.300 ab. Anagni 20.700 ab. Ferentino 20.100 ab. Veroli 19.600 ab. Pontecorvo 12.300 ab. Monte San Giovanni Campano 12.000 ab. Isola del Liri 10.700 ab. Fiuggi 10.000 ab. |
| Province confinanti: | Latina, Roma (Lazio) L'Aquila (Abruzzo) Isernia (Molise) Caserta (Campania) |
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| Monti principali: | Monte Meta 2.242 m Monte Tartaro 2.191 m |
| Fiumi principali: | Liri-Garigliano 158 Km Aniene 99 Km Sacco 87 km |
| Laghi principali: | Lago di San Giovanni Incarico (artificiale) 1,2 Km² Lago di Canterno 0,65 Km² |