La capitale e maggiore città del Portogallo, Lisbona, si trova sull'estuario del fiume Tago, nella parte centro-meridionale del territorio; al Paese appartengono anche i due arcipelaghi delle Azzorre e di Madeira, nell'Oceano Atlantico; nel primo si raggiunge la massima elevazione portoghese, il Monte Pico, che forma l'omonima isola e supera i 2.300 metri d'altezza.
Il Portogallo è suddiviso in 18 distretti e 2 regioni autonome (Azzorre e Madeira); il distretto meridionale di Beja è l'unico con una superficie superiore a 10.000 Km², mentre solamente nei due distretti di Lisbona e Porto è presente una popolazione sopra il milione di abitanti.
Porto e soprattutto Lisbona sono le due città dove si concentra maggiormente la popolazione, grazie anche a diversi centri urbani che fanno parte della loro area urbana; 7 in tutto le città con almeno 100.000 abitanti.