La capitale del Ghana, Accra, si trova sulle sponde dell'Oceano Atlantico, mentre l'altra grande città del Paese, Kumasi, è più all'interno, ma comunque sempre nella parte meridionale del territorio; non sono presenti montagne significative, con l'elevazione massima che rimane sotto i 1.000 metri d'altitudine.
Le regioni del Ghana, il primo livello amministrativo del Paese, sono passate da 10 a 16 nel dicembre del 2018; le due regioni di Ashanti, che ha come capoluogo Kumasi, e della Grande Accra sono quelle nettamente più popolate, mentre quella di Savannah è la più ampia, ma nel contempo anche la seconda meno popolata.
Al censimento del 2010 Accra e Kumasi avevano una popolazione molto simile, di poco superiore ai 2 milioni di abitanti; come si vede bene dall'ultima cartina gran parte dei maggiori centri urbani ghanesi si trovano nella zona centro-meridionale, molto più densamente popolata rispetto al nord del Paese.