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Il capoluogo regionale e città più popolata Cagliari si trova nella parte meridionale del territorio, affacciato sull'omonimo golfo, come si osserva sulla cartina politica della Sardegna; i rilievi, presenti soprattutto nella parte centrale dell'isola, non raggiungono i 2.000 metri d'altezza.
La Sardegna ha in tutto 377 comuni, suddivisi fra 6 province e le città metropolitane di Cagliari e di Sassari; il comune più esteso è quello di Sassari, seguito da Olbia, nella provincia della Gallura, mentre Cagliari non è nemmeno fra i primi 50.
Due le città oltre i 100.000 abitanti, le già citate Cagliari e Sassari, mentre 26 comuni in tutto superano le diecimila unità; come si nota bene dalla cartina finale la distribuzione della popolazione è abbastanza sbilanciata verso la costa ed in particolare attorno alle due città maggiori, mentre nell'interno troviamo comuni meno abitati.
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