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La capitale Sofia si trova nella parte centro-occidentale della Bulgaria; si tratta delle città più popolata e l'unica sopra il milione di abitanti; le montagne più alte, che sfiorano i 3.000 metri, si trovano poco più a sud della capitale, nel Massiccio del Rila.
La Bulgaria ha 28 province, le due più estese sono quelle di Burgas e di Sofia, da cui è esclusa però la capitale, che costituisce una provincia a parte, l'unica assieme a quella di Plovdiv dove si superano i 500.000 abitanti.
Ognuna delle province, Sofia esclusa, ha almeno un centro urbano sopra i 25.000 abitanti, quasi sempre e solamente il capoluogo; complessivamente sono 33 le città oltre questa soglia, con Plovdiv che occupa la seconda posizione, poco davanti alla città costiera di Varna, sul Mar Nero.