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Nel 2005 la capitale è stata spostata in posizione più centrale da Yangon, che resta di gran lunga la maggior città del Paese, a Naypyidaw; nell'estremità settentrionale del territorio sono presenti le ultime propaggini dell'Himalaya, con cime alte al massimo poco meno di 6.000 metri.
Il Myanmar è suddiviso amministrativamente in 7 regioni e 7 stati, con questi ultimi che si differenziano dalle prime per la presenza di una particolare minoranza etnica; lo Stato Shan è l'ente più esteso, con oltre 150.000 Km² di superficie, mentre la regione dell'ex-capitale Yangon ospita il maggior numero di abitanti.
Due città hanno più di 1 milione di abitanti, Yangon, che si avvicina ai 5 milioni e Mandalay, poco sopra questa soglia; i centri urbani principali sono ben distribuiti sul territorio, anche se vi è una concentrazione maggiore nella zona centrale.
Il Myanmar è suddiviso amministrativamente in 7 regioni e 7 stati, con questi ultimi che si differenziano dalle prime per la presenza di una particolare minoranza etnica; lo Stato Shan è l'ente più esteso, con oltre 150.000 Km² di superficie, mentre la regione dell'ex-capitale Yangon ospita il maggior numero di abitanti.
Due città hanno più di 1 milione di abitanti, Yangon, che si avvicina ai 5 milioni e Mandalay, poco sopra questa soglia; i centri urbani principali sono ben distribuiti sul territorio, anche se vi è una concentrazione maggiore nella zona centrale.