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La capitale Niamey si trova in posizione molto decentrata, nell'estremità sud-occidentale del Paese, sulle sponde del fiume Niger, dal quale prende il nome questa nazione; nell'area centrale si superano di pochissimo i duemila metri d'altezza.
Il Niger è suddiviso amministrativamente in 7 regioni e nel distretto della capitale; la regione in gran parte desertica di Agadez costituisce poco più di metà del territorio, ma è nel contempo anche la meno popolata; le regioni di Zinder, Maradi e Tahoua sono quelle più popolate, tutte con oltre 5 milioni di abitanti.
Solamente la capitale Niamey vantava un numero di abitanti vicino al milione nell'ultimo censimento, mentre altre 4 città contavano più di centomila persone; come si vede chiaramente dall'ultima mappa la distribuzione dei centri urbani maggiori si concentra sulla fascia più meridionale del Paese, dove le condizioni ambientali sono migliori.